Doppelkinn und wie man es loswerden kann

Ein Doppelkinn ist ein häufiges Problem, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen auftreten kann. Es kann durch genetische Faktoren, Übergewicht, altersbedingte Veränderungen oder schlechte Ernährung verursacht werden. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, ein Doppelkinn loszuwerden, darunter Übungen, Diäten und kosmetische Eingriffe. In diesem Artikel wollen wir uns ansehen, wie man dieses Problem unter Berücksichtigung der modernen Empfehlungen wirksam lösen kann.

Ursachen für ein Doppelkinn

Ein Doppelkinn ist in den meisten Fällen mit einer Ansammlung von Fettgewebe unter der Haut im Hals- und Kinnbereich verbunden. Es kann auftreten als Folge von:

• Ungesunde Ernährung und Übergewicht
• Schwächung der Gesichts- und Halsmuskulatur im Alter
• Genetische Veranlagung
• Defizit an körperlicher Aktivität

Übungen zur Beseitigung eines Doppelkinns

Gesichts- und Halsübungen spielen eine wichtige Rolle im Kampf gegen das Doppelkinn. Sie helfen, die Muskeln zu stärken, die Durchblutung zu verbessern und die Haut zu straffen. Hier sind einige effektive Übungen:

1. Facebuilding zur Stärkung der Muskeln des Kinns. Dies ist ein Komplex von Übungen für die Gesichtsmuskeln, die helfen, zu stärken und straffen die Haut.
2. Yoga für das Gesicht. Beinhaltet Übungen wie Kopfneigungen und Zungenbewegungen, um die Muskeln von Hals und Kinn zu stärken.
3. Kinnmassage. Die tägliche Massage dieses Bereichs verbessert die Lymphdrainage, was zum Abbau von Fettablagerungen beiträgt.

Die regelmäßige Durchführung dieser Übungen hilft, das Fettgewebe im Kinnbereich sichtbar zu reduzieren.

Diät zur Reduzierung des Doppelkinns

Die Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren, die das Erscheinungsbild eines Doppelkinns beeinflussen. Für beste Ergebnisse lohnt es sich, auf die folgenden Aspekte zu achten:

1. Lebensmittel, die die Gewichtsabnahme fördern. Nehmen Sie vermehrt eiweiß- und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, mageres Fleisch und Hülsenfrüchte zu sich. Diese Lebensmittel tragen dazu bei, den Gesamtanteil an Körperfett zu reduzieren.
2. Richtige Ernährung. Vermeiden Sie fett- und kalorienreiche Lebensmittel, insbesondere verarbeitete Lebensmittel und Zucker.
3. Wasserhaushalt. Nehmen Sie täglich eine ausreichende Menge an Wasser zu sich. Wassermangel kann zu Wassereinlagerungen im Körper führen, die sich negativ auf Ihr Aussehen auswirken.

Kosmetische Verfahren zur Beseitigung des Doppelkinns

Die Kosmetologie bietet viele Möglichkeiten, das Problem des Doppelkinns zu bekämpfen. Hier sind einige von ihnen:

1. Lipolytische Injektionen. Diese Injektionen lösen das Fettgewebe unter der Haut auf, was zu einem strafferen Kinn führt. Das Verfahren ist praktisch schmerzfrei und erfordert keine Rehabilitation.
2. Ultraschall-Therapie. Ein nicht-chirurgisches Verfahren, bei dem Ultraschallwellen eingesetzt werden, um Fettzellen abzubauen und die Haut zu straffen.
3. Radiofrequenz-Lifting. Ein Verfahren zur Hautstraffung und Fettreduktion durch die Wirkung von Radiofrequenzwellen.

Diese Methoden erfreuen sich aufgrund ihrer Wirksamkeit und der Tatsache, dass sie keine langfristige Rehabilitation erfordern, zunehmender Beliebtheit.

Vorbeugung eines Doppelkinns

Um das Auftreten eines Doppelkinns zu vermeiden, empfiehlt es sich, die folgenden Regeln zu befolgen:

• Führen Sie regelmäßig Nacken- und Kinnübungen durch
• Überwachen Sie Ihr Gewicht und vermeiden Sie plötzliche Schwankungen des Körpergewichts
• Sich gesund ernähren und übermäßiges Essen vermeiden
• Kosmetische Produkte verwenden, die den Hautton verbessern

Schlussfolgerung

Ein Doppelkinn ist ein Problem, das durch eine Kombination von Maßnahmen wirksam bekämpft werden kann: Übungen, Ernährungsumstellung und kosmetische Eingriffe. Die Wahl der Methode hängt von der Ursache der Erscheinung und Ihren persönlichen Vorlieben ab. Regelmäßigkeit und Aufmerksamkeit für Ihren Lebensstil spielen jedoch eine Schlüsselrolle bei der erfolgreichen Bekämpfung dieses Mangels.

Entfernung des Doppelkinns - Injektionen

Kürzlich habe ich erfahren, dass es vor dem Hintergrund verschiedener plastischer Operationen auch eine nicht-chirurgische Entfernung des Doppelkinns mit Hilfe von Injektionen gibt. Der Eingriff ist alles andere als einfach und erfordert viel Aufmerksamkeit vom Chirurgen, da er mit Knochengewebe arbeitet. Vielleicht wage ich mich eines Tages an eine Kinnplastik. Meiner Meinung nach muss ich jedoch zuerst das überhängende Fett loswerden.

Mein Kinn war bereits sichtbar, als ich 20 war. Seit mehr als 10 Jahren achte ich also sehr darauf. Ich habe mir spezielle Manipulationen an Kopf und Hals angewöhnt, um mein Kinn so unauffällig wie möglich zu machen. Ich habe eine riesige Sammlung von Übungen, um ein Doppelkinn loszuwerden, zusammengetragen. Hier sind die einfachsten von ihnen, die ich wie das Vaterunser gelernt und jeden Tag mindestens 2 Mal gemacht habe.

Übungen zur Entfernung des zweiten Kinns

- Obligatorisches Klopfen auf das Kinn mit dem Handrücken.
- Ziehen Sie den Unterkiefer 10-15 Mal nach vorne, so dass die unteren Zähne hinter den oberen Zähnen ankommen.
- Strecken Sie den Hals, öffnen Sie den Mund, spannen Sie die Muskeln von Hals und Kinn an. In dieser angespannten Position kauende Bewegungen machen.
- Setzen Sie sich auf einen Stuhl ohne Rückenlehne und halten Sie die Sitzfläche mit den Händen fest. Schließen Sie den Mund. Neigen Sie langsam den Kopf nach hinten und bringen Sie das Kinn nach vorne und oben. Langsam den Mund schließen und öffnen.
- Öffnen Sie den Mund und neigen Sie den Kopf langsam nach hinten. Ziehen Sie die Unterlippe und den Unterkiefer nach vorne und halten Sie sie 5 Sekunden lang. Wiederholen Sie dies 10 Mal.

Natürlich ging ich ständig zur Kosmetikerin, um mich massieren zu lassen. Ich verfolgte die neuesten Kosmetika zur Bekämpfung des Doppelkinns. Einmal bin ich sogar auf einen Werbeköder hereingefallen. Man bot mir an, das Kinn mit einem Gel einzuschmieren und dann die elastische Binde für einige Stunden anzuziehen. Tatsächlich wurde das Kinn entfernt. Aber die Freude war nur von kurzer Dauer. Schon bald hing es wieder in seiner üblichen Position.

Mein Kampf wurde auch durch das wachsende Doppelkinn meiner Mutter angeheizt, das sich mit bedrohlicher Kraft über ihrem Hals abzeichnete und zu einem Halsband wurde. Was, wenn ich auch eins hätte?

Ich kann meiner Mutter nicht vorwerfen, faul zu sein. Sie hat sich ihr ganzes Leben lang um sich selbst gekümmert und ständig gegen dieses Übel angekämpft. Erst in den letzten paar Jahren hat sie aufgehört, diesen Kampf zu führen. Das Kinn hat eindeutig gewonnen. Meine Mutter hat sogar aufgehört, Fotos zu machen. Denn trotz ihres jugendlichen Gesichts und der fehlenden Falten machte ihr Kinn auf dem Foto aus ihr eine uralte alte Frau.

Es ist nicht bekannt, wie es geendet hätte, wenn die Freundin meiner Mutter nicht gewesen wäre. 7 Jahre lang hatte sie Geld für eine Schönheitsoperation gespart. Und 7 lange Jahre sammelte sie Informationen und suchte nach einem guten Arzt. Ihre Pläne sollten in Erfüllung gehen. Aber nicht so, wie sie es sich vorgestellt hatte - abschneiden, wo viel ist, straffen, was hängt, glätten, wo Falten sind. Der Arzt weigerte sich, etwas zu schneiden oder zu ziehen. Und die informierte Dame stimmte zu, und zwar ganz einfach: Der Arzt bat sie, sich berühmte Gesichter im Fernsehen genauer anzuschauen und alle Fehler ihrer Schönheitsoperationen zu notieren. Wie zwei klatschsüchtige Frauen diskutierten sie dann gemeinsam darüber. Am Ende stimmte die Freundin meiner Mutter Fillern, Botox, Sculptra, SmartLipo und Laserresurfacing zu. Im Laufe von 6 Monaten modellierte der Arzt ihr Gesicht wie ein Bildhauer. Das Ergebnis übertraf alle Erwartungen.

Aber bei all diesen Wundern interessierte uns vor allem das Kinn. Und wir sind natürlich zu diesem Arzt-Künstler gegangen. Es stellte sich heraus, dass das Aussehen unseres Doppelkinns auf die physiologische Struktur des Kehlkopfes und die Lage der Muskeln zurückzuführen ist. Ich verbürge mich nicht für die Wissenschaftlichkeit dieser Information, aber dieser Defekt führte dazu, dass sich Fett in Form eines hängenden Beutels ablagerte, der zu einem zweiten Kinn wurde.

SmartLipo - eine Laserbehandlung, die Fett abbaut und die Haut strafft

Der Arzt schlug SmartLipo vor, ein Laserverfahren zur Entfernung von Fett und zur gleichzeitigen Straffung der Haut. Er erklärte alle Feinheiten, mögliche Nebenwirkungen und sprach über das Endergebnis. Meine Mutter wird nach diesem Eingriff eine Korrektur der Gesichtsform benötigen, da die irreversiblen altersbedingten Veränderungen der Hautstruktur eine vollständige Anhebung ihres Kinns nicht zulassen werden. Die Seitenfalten werden absinken. Aber, wie der Arzt sagte, kann man sie anschließend mit verschiedenen Fillern leicht korrigieren. Der Arzt versicherte mir, dass ich nach dem Eingriff keine Korrekturen benötigen würde.

Von unserem Duo begann ich meinen Teil zuerst. Der Eingriff dauerte 40 Minuten. Unter Vollnarkose, das heißt, ich schlief ein und spürte nichts. Wie mir der Arzt erklärte, wurden 3 Einstiche vorgenommen: einer im Ohrläppchen, einer unter dem Kinn, genau in der Mitte. Der Ablauf der Operation ist wie folgt (auch hier garantiere ich nicht für eine strenge wissenschaftliche Terminologie): Es werden winzige Röhrchen unter die Haut eingeführt, durch die spezielle Wärmeenergie geleitet wird, die das Fett zum Schmelzen bringt und es in eine Flüssigkeit verwandelt. Dann wird es vollständig entfernt. Darüber hinaus trägt diese Energie dazu bei, das Kollagen zu stärken und wachsen zu lassen, das gleiche Kollagen, das unsere Haut elastisch und straff macht. Guter Feuchtigkeitsspender Das heißt, es wird nicht überflüssig sein.

Als ich nach dem Eingriff aufwachte, war mein Kinn mit einer elastischen Binde bedeckt. Eine Stunde später war ich zu Hause. Innerhalb einer Woche schlief ich in einem Stuhl sitzend mit dem elastischen Verband. Die Einstichwunden verheilten schnell und hinterließen keine Spuren. Nach einer Woche betrachtete ich jedoch die Haut unter meinem Kinn eher skeptisch: Sie war völlig zerfressen. Der Arzt schlug mir vor, mein Kinn noch 2-3 Wochen lang mit Bandagen zu straffen, mindestens 3-5 Stunden pro Tag. Das habe ich getan. Nach einem Monat konnte ich feststellen, dass sich die Haut allmählich glättete. Nach sechs Monaten war sie vollständig gestrafft, glatt und weich geworden. Es bildeten sich keine Narben oder Vernarbungen. Ich verabschiedete mich also von meinem Doppelkinn. Und, wie mir der Arzt versicherte, für immer. Ich werde Ihnen ein Geheimnis verraten: Nach 8 Monaten habe ich einen weiteren Eingriff vorgenommen: Ich habe mein Gesicht korrigiert. Die rechte Augenbraue, die über mein Auge ragte, verursachte eine Asymmetrie. Eine Woche später, als die Botox-Injektion in meinem Gesicht erschien, sah ich in den Spiegel und dachte: Es gibt keine Grenzen der Perfektion!

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