Як убезпечити колінний суглоб від навантажень

Щоразу, коли ви завдаєте шкоди своєму тілу, вам доводиться стикатися з будь-якою формою реабілітації, це означає, що тепер більше часу буде проведено на дивані, і менше часу на ногах, у тренажерному залі або на велосипеді. Травми коліна не є винятком. Вони включають розриви м'язів або зв'язок, переломи, розтягнення зв'язок і вивихи. Деякі травми можуть гоїтися самостійно, із застосуванням спеціальних виробів для реабілітації, тоді як інші вимагають хірургічного втручання. Більшість травм відбувається через нестачу сили в чотириголовому м'язі, підколінних сухожиллях і литкових м'язах, які можна легко зміцнити за допомогою простих вправ, і, бажано, з використанням виробу для фіксації колінного суглоба. Наприклад, бандаж на коліно буде ідеальним помічником у цій справі.

Ортопедичні вироби для колінних суглобів також користуються популярністю і в період реабілітації після травм. Недотримання правил і рекомендацій травматолога або реабілітолога може призвести до серйозних наслідків і захворювань у колінному суглобі.

Знос колінного суглоба

Артроз є поширеною формою артриту, яка вражає коліно. На початковому етапі симптоми слабко виражені, але пустивши все на самоплив, операцій не уникнути. Остеоартрит (ОА) колінного суглоба вражає кістки, хрящ і синовіальний суглоб у колінному суглобі. Хрящ - це "слизька" тканина, яка забезпечує гладкість поверхні для руху суглобів і діє як подушка між кістками. Синовія - м'яка, і вона вирівнює суглоби. Вона утворює рідину - синовіальну, для змащення, яка постачає поживні речовини і кисень до хряща. Коли ці функції порушуються, то вони більше не захищають кістки колінного суглоба, і відбувається пошкодження кістки. Простіше кажучи, знос колінного суглоба. На ранніх стадіях людина може не помітити симптоми ОА. Якщо у людини болить коліно, лікар огляне суглоби, перевірить їхній загальний діапазон рухів і перевірить наявність ушкоджень, запитає про історію хвороб. Потім він проведе повне фізичне обстеження і поставить кілька запитань, серед яких можуть бути: коли і де відчувається біль і скутість, а також чи приймають будь-які ліки. МРТ і спільні аналізи рідини можуть допомогти виявити ранні ознаки ОА. Лікар може виконати спільну аспірацію, яка включає видалення рідини за допомогою голки і відправку її в лабораторію для аналізу. Також може бути призначений рентген, який може показати пошкодження суглоба, а аналізи крові можуть допомогти виключити інші захворювання. Найпоширенішою причиною остеоартриту колінного суглоба є вік. Проте існує кілька факторів, які можуть збільшувати ризик розвитку артриту в більш ранньому віці.

І так, серед причин розвитку захворювання колінного суглоба можуть бути:

• вік;
• спадковість;
• підлогу;
• рецидиви травм;
• спорт;
• інші хвороби.

Основні цілі лікування остеоартриту колінного суглоба - зняття болю і повернення рухливості. План лікування зазвичай містить у собі:

• зниження ваги;
• ЛФК;
• застосування лікарських препаратів;
• носіння ортопедичних виробів для коліна.

Застосування колінного бандажа

Ортопедичні вироби для фіксації колінного суглоба застосовують як у період реабілітації, так і з метою профілактики різних захворювань у ділянці коліна. Зазвичай у період реабілітації після хірургічного втручання, травм, переломів будь-якого характеру і після низки інших порушень, призначається носіння спеціального виробу. Це може бути бандаж, наколінник або еластичний бинт. До речі, важливо враховувати, що різні моделі ортопедичних виробів мають різне призначення.

Типи бандажів

Вироби для коліна бувають різних моделей і з різним ступенем фіксації. Зазвичай їх поділяють на такі групи:

• еластичний наколінник або бандаж (бинт);
• з отвором;
• з бічними шинами;
• зі знімними шинами;
• з ребрами жорсткості;
• фіксувальний ремінь;
• ортез із шарнірами;
• тутор.

Що стосується фіксації, то вона буває:

• жорсткою;
• напівжорсткою;
• м'якою.

В інтернет-магазині medtechnika.com.ua є широкий вибір бандажів для колінного суглоба різного типу і з різним ступенем фіксації. Магазин медтехніка пропонує бандажі від виробників відомих у всьому світі за вигідними цінами.

Правила використання

Правильний підбір бандажа залежить від того, наскільки сильна фіксація потрібна користувачеві і для яких цілей призначається бандаж. У цьому питанні має допомогти лікар. Він також вкаже пацієнтові, скільки часу потрібно носити бандаж на коліно, і якого розміру потрібно придбати певний ортопедичний виріб для колінного суглоба.

Найчастіше бандаж на коліно потрібно носити не більше 3 годин на день. Не допускайте перетискання коліна. В іншому разі це призведе до набряку, відповідно буде порушено кровообіг. Що стосується розміру, то до цього питання потрібно підходити відповідально. Занадто "вільний" або щільний бандаж буде зовсім неефективним. Перед покупкою краще виміряти обхват ноги, а продавець-консультант зможе порадити у виборі виробу.

Слідкуйте за своїм здоров'ям і пам'ятайте, що життя - це рух, а рух - це здорові ноги!