Чи варто використовувати нікотинову кислоту для стимуляції росту волосся?

Запитання від Erika до теми: У яких випадках використовують лікувальні шампуні. Питання: "Не один раз знаходжу в різних джерелах поради щодо застосування в домашніх процедурах нікотинової кислоти для стимуляції росту волосся. Чи варто пробувати, чи це чергова легенда мережі?»

Коротка відповідь: Це не просто легенда, у нікотинової кислоти (ніацину) дійсно є науково підтверджений потенціал для стимуляції росту волосся. АЛЕ її використання пов'язане з ризиками і вимагає крайньої обережності.

А тепер докладно.

Як це (імовірно) працює?

Нікотинова кислота - це вітамін B3 (PP). Механізм її дії на волосся виглядає так:

1. Сильна судинорозширювальна дія: Це ключовий ефект. При нанесенні на шкіру нікотинова кислота викликає потужний приплив крові до обробленої ділянки (гіперемію). Це супроводжується характерним почервонінням, відчуттям печіння і поколювання.
2. Поліпшення мікроциркуляції: Посилений кровотік означає краще постачання волосяних фолікулів киснем і поживними речовинами.
3. Стимуляція метаболізму у фолікулах: На тлі поліпшеного харчування може активізуватися обмін речовин у клітинах фолікула, що потенційно переводить волосся з фази спокою (телогена) у фазу росту (анагена).

Що каже наука?

• Є дослідження, що показують позитивний ефект. Наприклад, деякі клінічні дослідження демонстрували збільшення густоти волосся та його об'єму під час використання засобів з нікотиновою кислотою у людей з андрогенною алопецією (облисінням за чоловічим і жіночим типом).
• Ефект не гарантований і не універсальний. Більшість досліджень невеликі, і реакція дуже індивідуальна. Те, що допомогло одному, може не допомогти іншому.

Головні "АЛЕ" і ризики домашнього застосування

Ось чому сліпе слідування порадам із мережі може бути небезпечним:

1. Сильні побічні реакції шкіри:

• Гіперемія: Сильне почервоніння, печіння, свербіж - це нормальна реакція, але вона може бути дуже інтенсивною і неприємною.
• Сухість і подразнення: Нікотинова кислота може сильно сушити шкіру голови, призводячи до лущення, стягнутості і навіть dermatitis.
• Алергічні реакції: Можливі висипання, кропив'янка і більш серйозні прояви алергії.

2. Непередбачувана концентрація. В аптеках продаються розчини для ін'єкцій (в ампулах) з різною концентрацією (зазвичай 1%). Використання такої форми для шкіри - це лотерея, оскільки вона не призначена для зовнішнього застосування і може містити допоміжні речовини, які викличуть подразнення.

3. Погіршення стану. У разі неправильного використання (занадто часто, висока концентрація) можна серйозно пошкодити шкірний бар'єр, викликати запалення і посилити випадіння волосся.

4. Несумісність з іншими процедурами. Її не можна використовувати разом з іншими сильнодіючими засобами (наприклад, міноксидилом, кислотами), оскільки реакція може бути непередбачуваною.

То чи варто пробувати? Як прийняти зважене рішення:

Не варто починати з чистого аптечного розчину. Це занадто агресивний і ризикований метод.

Безпечна стратегія, якщо ви все ж зважилися:

1. Консультація з лікарем-трихологом або дерматологом. Це правило №1. Лікар зможе визначити причину випадіння волосся і сказати, чи буде нікотинова кислота хоч скільки-небудь ефективною у вашому випадку.
2. Вибір готових косметичних засобів. Набагато безпечніше шукати не ампули в аптеці, а готові сироватки та лосьйони для росту волосся від косметичних брендів, у складі яких нікотинову кислоту вказано як один із компонентів. У такому разі її концентрація і формула збалансовані та протестовані для зовнішнього застосування.
3. Проведення тесту на алергію. Якщо ви використовуєте готовий засіб або, проігнорувавши всі попередження, розведений аптечний розчин, обов'язково нанесіть невелику кількість на шкіру за вухом або на внутрішній згин ліктя на 24 години, щоб відстежити реакцію.
4. Починати з малих доз і низької частоти. Наприклад, використовувати засіб не щодня, а 2-3 рази на тиждень, уважно спостерігаючи за реакцією шкіри.

Висновок

Нікотинова кислота для росту волосся - нікотинова кислота. це не міф, а потенційно працюючий, але агресивний засіб, який потенційно працює.

Не рекомендується до самостійного застосування у вигляді аптечних ампул через високі ризики сильного подразнення і пошкодження шкіри голови.

Рекомендується шукати її в складі готових косметичних продуктів, призначених для догляду за шкірою голови, і перед початком будь-якого експерименту консультуватися з фахівцем.

Пам'ятайте, що випадіння волосся має десятки причин (гормони, стрес, дефіцити вітамінів, захворювання), і "сліпе" стимулювання без вирішення основної проблеми часто буває марним і навіть шкідливим.