Die moderne Körperpflege erfordert besondere Aufmerksamkeit für Probleme, die bei Frauen und Männern häufig auftreten. Dehnungsstreifen und Cellulite sind zwei häufige Probleme, mit denen die meisten Menschen konfrontiert sind. Hier erfahren Sie, wie Sie diese Probleme wirksam bekämpfen können und welche Mittel Ihnen helfen, eine schöne und glatte Haut zu erhalten.
Dehnungsstreifen: Ursachen und Möglichkeiten der Bekämpfung
Dehnungsstreifen (Striae) sind das Ergebnis von Hautrissen, die durch schnelle Gewichtsveränderungen, Schwangerschaft oder hormonelle Veränderungen entstehen. Sie können sich auf dem Bauch, den Oberschenkeln, dem Gesäß, den Brüsten und sogar den Armen bilden.
Wie man Dehnungsstreifen loswird:
- Cremes gegen Dehnungsstreifen sind eine der beliebtesten Methoden zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen. Sie spenden der Haut Feuchtigkeit und fördern ihre Regeneration. Achten Sie auf Produkte mit Kollagen und Vitamin E, die der Haut helfen, sich schneller zu erholen.
- Öle, die der Haut Feuchtigkeit spenden - natürliche Öle wie Kokosnussöl, Mandelöl oder Sheabutter nähren die Haut wirksam und verhindern die Bildung neuer Striemen.
- Heimbehandlungen gegen Dehnungsstreifen - regelmäßige Peelings und Peelings mit natürlichen Inhaltsstoffen verbessern die Blutzirkulation, was zur Revitalisierung der Haut beiträgt.
Behandlung von Dehnungsstreifen:
- Cremes gegen Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft - Viele Frauen leiden während und nach der Schwangerschaft unter Dehnungsstreifen. Die Verwendung spezieller Cremes kann helfen, das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen zu verringern und die Elastizität der Haut wiederherzustellen.
- Natürliche Öle zur Befeuchtung der Haut bei Dehnungsstreifen - die Anwendung von Ölen hilft, die Hautstruktur zu verbessern und verhindert, dass neues Gewebe einreißt.
Cellulite: was sie ist und wie man sie bekämpft
Cellulite ist eine Veränderung des Unterhautfettgewebes, die wie eine "Orangenhaut" aussieht. Cellulite tritt in der Regel an den Oberschenkeln, am Gesäß und am Unterleib auf. Der Kampf gegen Cellulite erfordert einen umfassenden Ansatz, der die richtige Ernährung, körperliche Aktivität und die Verwendung von Kosmetika einschließt.
Die wichtigsten Methoden zur Bekämpfung von Cellulite:
- Massage gegen Cellulite - regelmäßige Massagen, insbesondere Vakuum- und Anti-Cellulite-Massagen, verbessern die Blutzirkulation und bauen Fettablagerungen ab.
- Anti-Cellulite-Cremes und -Wickel - die Verwendung spezieller Cremes und Gels hilft, den Prozess der Fettverbrennung in den Problemzonen zu beschleunigen.
- Sportliche Übungen gegen Cellulite - körperliche Aktivität zur Stärkung der Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur hilft, das Erscheinungsbild von Cellulite zu reduzieren.
Cellulite-Behandlung:
- Anti-Cellulite-Creme ist eines der wirksamsten Mittel zur lokalen Bekämpfung der Orangenhaut. Es ist wichtig, Cremes zu wählen, die Koffein, Grüntee-Extrakt und Algen enthalten.
- Wie man Cellulite an den Oberschenkeln und am Gesäß loswird - die regelmäßige Anwendung von Anti-Cellulite-Produkten in Verbindung mit körperlicher Betätigung trägt dazu bei, das Erscheinungsbild Ihrer Haut zu verbessern und Cellulite zu reduzieren.
Prävention von Dehnungsstreifen und Cellulite
Um das Risiko von Dehnungsstreifen und Cellulite zu minimieren, empfiehlt es sich, die folgenden Regeln zu beachten:
- Essen Sie richtig - nehmen Sie mehr Gemüse, Obst und ballaststoffreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung auf.
- Regelmäßiger Sport - Cardio, Pilates und Muskelstärkungsübungen tragen dazu bei, Ihren Körper zu straffen.
- Befeuchtung der Haut - die tägliche Anwendung von Feuchtigkeitscremes und -ölen hilft, die Elastizität der Haut zu erhalten und Dehnungsstreifen zu vermeiden.
Eine umfassende Körperpflege, einschließlich richtiger Ernährung, körperlicher Betätigung und der Verwendung von Kosmetika, hilft daher bei der Bekämpfung von Dehnungsstreifen und Cellulite.
Dehnungsstreifen
Frauen, insbesondere Wöchnerinnen, schämen sich oft, sehr freizügige Badeanzüge zu tragen, weil ihre Haut unästhetisch aussieht. Der Grund dafür ist das Vorhandensein von Dehnungsstreifen in Form von hellen Streifen in Form von Narben, die auf der Haut der Oberschenkel, des Bauches und anderer Körperteile erscheinen. Am Körper einer schwangeren Frau treten Dehnungsstreifen in der Regel im dritten Trimester der Schwangerschaft auf. Lesen Sie mehr darüber, wie Sie Dehnungsstreifen loswerden können hier.
Cellulite
Ein weiteres Problem bei der Körperpflege ist die Cellulite, bei der das Aussehen der Haut einer "Orangenschale" ähnelt, unter der sich Fettpölsterchen abzeichnen. Lesen Sie mehr darüber, wie Sie Cellulite loswerden können. hier.
Telangiektasien oder vaskuläre Sternchen
Krampfadern, d. h. das Auftreten von venösen Netzen auf der Haut im Bereich der Beine, sind ein großes Problem für Frauen. Dabei handelt es sich nicht um ein ästhetisches Problem, sondern um eine Erkrankung des Venensystems der unteren Gliedmaßen. Daher sollten Sie nicht nach einem Allheilmittel unter den Kosmetika suchen, sondern einen Spezialisten aufsuchen, der eine Venenverödung durchführt. Zu diesem Zweck werden spezielle feine Nadeln und Katheter verwendet. Die Suche nach einem hochqualifizierten Spezialisten sollte mit dem Studium von Bewertungen und Preisen für Sklerotherapie beginnen. Nehmen Sie keine Selbstmedikation vor.
Körperpflege
Die Grundpflege des Körpers besteht jedoch darin, ihn regelmäßig zu waschen. Aber auf keinen Fall keine Seifedenn, wie wir bereits wissen, bildet Seife einen undurchlässigen Film auf der Haut.
Zum Waschen des Körpers werden spezielle Duschgels verwendet. Die Gele basieren auf Detergenzien, von denen die häufigsten Natriumlaurylsulfat (SLS) oder das mildere Natriumlaurethsulfat (Sodium Laureth Sulfate) sind. Duschgel ist in der Regel recht dickflüssig, klar und farbig, im Gegensatz zu Shampoos, die meist eine undurchsichtige, sauerrahmartige Flüssigkeit sind. Die meisten Duschgels sind stark parfümiert und enthalten Deodorantien. Duschgels, die Natriumlaurylsulfat enthalten, sollten mit großer Vorsicht verwendet werden, da sich herausgestellt hat, dass dieser Inhaltsstoff schwere Hautreizungen verursachen kann, insbesondere in Schaumbädern.
Leider ist die Gel-Zusammensetzung aufgrund des hohen Anteils an Duftstoffen alles andere als sicher für die Haut und den Körper im Allgemeinen. Als Alternative ist es besser, Shampoos oder Haarspülungen für die Körperreinigung zu verwenden. Diese enthalten weniger Duftstoffe und sind nicht so giftig. Aber wir wissen, dass jedes Reinigungsmittel alkalisch ist. Es ist also eine gute Idee, den Körper nach dem Waschen mit etwas Saurem abzuspülen. Das kann ein Teelöffel Zitronensaft in 3 Litern Wasser, verdünnte saure Milch oder saurer Rotwein sein. Wein eignet sich besonders gut nach einem Sonnenbad, um "freie Radikale" aus dem Körper zu entfernen.
Ungewaschener menschlicher Körpergeruch entsteht, wenn auf der Haut lebende Bakterien die von den Talgdrüsen produzierten natürlichen Ablagerungen abbauen. Der Verzehr von scharfen, stark gewürzten Speisen trägt zu intensiverem Schwitzen und zur Bildung eines stärkeren Schweißgeruchs bei. Das Waschen des Körpers mit Wasser und Seife entfernt die meisten Bakterien und unangenehmen Stoffe, aber nach einer Weile tauchen die Bakterien wieder auf und mit ihnen der unangenehme Geruch. Aber Duschgels, und seien sie noch so wohlriechend, können den Geruch nicht beseitigen. Das beste Schema für die Körperpflege ist: Reinigen, saures Befeuchten und Feuchtigkeitspflege bei trockener Haut.
Wenn der Körper schuppig ist, können Sie ihn mit nicht fettenden Basisölen wie Sesam, Haselnuss oder Jojoba mit Feuchtigkeit versorgen. Aber es ist besser, einen Endokrinologen zu konsultieren, da Schilddrüsenstörungen die Haut austrocknen können.
Ein wichtiger Bestandteil der Hautpflege ist natürlich die Verwendung von Luffas oder Bürsten. Die besten Luffaschwämme sind natürliche Luffaschwämme. Die Luffas müssen gepflegt werden. Sie müssen regelmäßig desinfiziert und in Wasser mit Backpulver gekocht werden. Pflege der Nägel. Nagelverlängerung ein wichtiger Teil des Bildes.
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