Головна Запорука правильного харчування - чиста вода

Запорука правильного харчування - чиста вода

Ні для кого не є секретом те, що стан нашого здоров'я і самопочуття будь-кого з нас залежить від того, що ми їмо, і, звісно ж, від якості тієї води, на якій готується їжа. Для того щоб її очистити, воду хлорують. А отже, вона від початку не надто корисна для приготування їжі, і тим більше для звичайного споживання.

Ми знаємо, що вміст такої речовини як хлор в очищеній рідині не є великим. Але якщо щодня вживати такий продукт у кількості двох літрів, це матиме негативний вплив на слизову шлунка, а також на мікрофлору організму.

А ви знали про те, що в рідині, яка не пройшла процес очищення через фільтри, містяться солі кальцію, а також магнію? Якщо ні, то сміємо зауважити й те, що ці речовини відкладаються в наших суглобах і явно не мають позитивного впливу на наше здоров'я.

Якщо ви відмовляєтеся в це вірити, перевірте жорсткість води, яку вживаєте в їжу, зазирнувши у свій чайник. Що ви бачите там? Наліт? Ось вам і відповідь. Звичайно, старим добрим способом, таким як кип'ятіння, ви можете її очистити. Але чи буде вона після цього корисною? Ні.

Здорове харчування полягає не тільки у споживанні натуральних продуктів, а й у тому, на якій воді вони приготовлені.

Нині існує маса всіляких фільтрів, які очищають рідину і роблять її придатною для вживання в їжу. Використання такого варіанту дуже корисне. Дієтологи не дарма радять щодня випивати не менше двох літрів рідини в чистому вигляді, адже прокип'ячена втрачає багато потрібних властивостей. Тобто супи, борщі, чай та інші напої не беруться до уваги. Організму потрібна вода з певним складом.

Але що робити, якщо немає ні часу, ні можливості цим займатися?

Варто зазначити, що доставка води - це дуже зручно. Досить звернутися в організацію, що надає таку послугу, і ви отримаєте додому прекрасний продукт.

Очищена питна вода дозволить крові у вашому організмі циркулювати краще. Дами, які зайняті схудненням, не забувайте, що саме вживання рідини в потрібних кількостях є першим кроком у цій нелегкій справі.

Тільки якісна вода відмінно зволожує і сприяє зміцненню імунітету. Віруси та мікроби, що оточують нас усюди, здатні спричиняти застуди та хвороби. Але якщо організм досить сильний, подібні проблеми йому не страшні. Якщо говорити про доставку, то вас може зацікавити вода питна 19 л і більше.

Чиста вода - запорука здорової їжі і, звісно ж, відмінного самопочуття. Нехай її вживання стане ще однією вашою корисною звичкою.

Який вазелін краще вибрати?