Чому йога з кожним днем стає дедалі популярнішою? Чому люди вже не йдуть у фітнес-клуби, а віддають перевагу індивідуальним заняттям йогою? Цьому є кілька причин. Перша - це ціни. Якщо зайти на сайт студії йоги "Манго", одного з найвідоміших у Москві салонів, де практикують висококласні фахівці, можна отримати найповнішу інформацію про йогу і ціни на заняття в Москві. Тут пропонують різні за тривалістю абонементи, починаючи від кількох занять і закінчуючи річним членством у клубі. Найпривабливішим є акції, які дають суттєві знижки для новачків. Чотири заняття обійдуться таким людям всього в 1500 рублів.
Іншою, не менш важливою причиною, є сама філософія йоги, яка своїм корінням сягає в далеке минуле. За весь час існування цієї філософії людина не переставала захоплюватися тими можливостями, які дають змогу людині привести своє тіло і душу в гармонію. Адже йога - це не тільки фізичні навантаження, це ще й можливість пізнати самого себе, змінити свої погляди на життя, змінити своє ставлення до навколишнього світу. Займаючись на тренажерах у фітнес клубах, людина залишається наодинці з собою, монотонні заняття викликають нудьгу, а думки, що рояться в голові, викликають занепокоєння. І які б навантаження не застосовувалися під час занять, проте результати не радують. Іноді людина впадає в депресію, звинувачуючи себе у всіх гріхах.
Ці почуттів та емоцій ніколи не виникне під час індивідуальних занять йогою. Перш за все, вправи, які використовуються в йозі, дають змогу знімати стрес, підвищуючи рівень гормонів радості. Мало того, якщо людина вміє під час занять йогою розслаблятися, приводити свої думки до ладу так, щоб вони були спрямовані лише на позитивні моменти, то це дасть змогу навіть скинути зайві кілограми.
Як прибрати мімічні зморшки
Українська 
Русский 
Polski 
English 
Italiano 
Deutsch