Prawidłowo pielęgnacja stóp - to nie tylko kosmetyczna konieczność, ale także ważna część higieny i zdrowia. W tym artykule przyjrzymy się najlepszym sposobom pielęgnacji stóp, pielęgnacji suchej skóry stóp, a także prawidłowym metodom wykonywania pedicure w domu.
Jak dbać o stopy w domu?
Oczyszczanie i nawilżanie stóp
Codzienne oczyszczanie to pierwszy krok do zdrowych stóp. Stopy należy myć w ciepłej wodzie przy użyciu łagodnego mydła. Po dokładnym oczyszczeniu ważne jest, aby dobrze osuszyć stopy, zwracając uwagę na przestrzenie między palcami, aby zapobiec chorobom grzybiczym.
Aby nawilżyć stopy, najlepiej stosować kremy zawierające glicerynę lub mocznik. Pomagają one zatrzymać wilgoć i zapobiegają wysuszaniu skóry stóp.
Masaż poprawiający krążenie krwi
Masaż stóp nie tylko pomaga złagodzić zmęczenie, ale także poprawia krążenie krwi. Regularny masaż z użyciem nawilżających olejków lub kremów również pomaga poprawić kondycję skóry.
Środki zapobiegające suchym i popękanym piętom
Popękane pięty to częsty problem, z którym borykają się ludzie. Aby tego uniknąć, konieczne jest stosowanie specjalnych produktów do suchej skóry stóp zawierających mocznik. Kremy te skutecznie zmiękczają szorstką skórę i wspomagają jej regenerację.
Domowe maseczki do stóp
Innym środkiem zapobiegającym pękaniu są domowe maseczki do stóp. Pomagają one zmiękczyć skórę i dostarczają jej niezbędnych witamin. Wypróbuj maseczki z oliwą z oliwek lub miodem, aby skóra znów stała się miękka i gładka.
Stosowanie pumeksu i peelingów
Usuwanie martwych komórek skóry jest ważnym krokiem w pielęgnacji stóp. Pumeks i peelingi do stóp mogą pomóc w utrzymaniu gładkich stóp i zapobiec powstawaniu pęknięć i odcisków.
Jaki jest właściwy sposób wykonywania pedicure w domu?
Pedicure można wykonać nie tylko w salonie kosmetycznym, ale także w domu. Oto kilka zaleceń dotyczących prawidłowego pedicure:
Narzędzia do domowego pedicure
Do dobrego pedicure potrzebne będą następujące narzędzia: pilnik do paznokci, nożyczki, cążki, pomarańczowy patyczek do skórek i pumeks. Wszystkie narzędzia powinny być czyste i sterylne.
Leczenie paznokci i skóry
Stopy powinny być dobrze odparowane przed rozpoczęciem zabiegu na paznokcie. Pomoże to zmiękczyć skórę i skórki, ułatwiając proces pedicure. Użyj nożyczek lub obcinacza do paznokci, aby delikatnie przyciąć paznokcie bez uszkadzania skóry.
Zasady higieny dotyczące pedicure
Po zabiegu pedicure należy nałożyć krem nawilżający do stóp i pozostawić go do wchłonięcia. Pomoże to zachować miękkość skóry stóp i zapobiegnie jej wysuszeniu.
Właściwa pielęgnacja stóp jest kluczem do ich zdrowia i piękna. Używaj kremów nawilżających, pumeksów i peelingów, wykonuj pedicure w domu, a Twoje stopy zawsze będą w świetnej formie. Pielęgnacja stóp nie zajmuje wiele czasu, ale kluczem jest regularność.
Pielęgnacja stóp - punkty aktywne biologicznie
Ze względu na obecność ogromnej liczby biologicznie aktywnych punktów na stopach i specyfikę krążenia krwi (liczba naczyń krwionośnych w okolicy stóp jest znacznie mniejsza niż w pozostałej części ciała), stopy wymagają bardzo starannej pielęgnacji. Przede wszystkim jest to higiena. Lepiej myć stopy ciepłą wodą (temperatura nie powinna przekraczać 37 stopni Celsjusza). Nic tak nie łagodzi napięcia i zmęczenia jak kąpiele stóp z dodatkiem soli morskiej lub wywarów ziołowych. Na pocące się stopy dobre są kąpiele z ziół o działaniu ściągającym: kora dębu, zielona herbata, oczar wirginijski, skrzyp itp. Nie będzie zbędne traktowanie stóp płatkami owsianymi lub kawą wirowaną. W kąpieli można również dodać 2-5 kropli soku z cytryny, rozcieńczonego kefiru lub serwatki. W trakcie lub po zabiegu można stosować środki złuszczające, a nawet peelingi.
Ostatnim akordem powinno być nawilżanie. Wybór kosmetyków nawilżających zależy od kondycji skóry. Mogą to być zarówno maski z okluzyjnymi środkami nawilżającymi, jak i lekki masaż z użyciem olejków bazowych.
Jeśli dbasz o piękny kształt swoich paznokci, jeśli wstydzisz się nosić odkryte sandały z powodu nierównych paznokci, nie musisz już ukrywać swoich paznokci. Przedłużanie paznokci to Twoje wybawienie. Ta usługa nie jest już uważana za coś elitarnego i niedostępnego. Natalia Latypova, mistrzyni stylizacji paznokci, nie tylko przedłuży Twoje paznokcie i nada im piękny kształt, ale także ozdobi je niepowtarzalnym wzorem.
Dbając o paznokcie, masaż należy rozpocząć od stóp, wykonując okrężne ruchy palcami zgiętymi w pięść. Każdy palec jest traktowany oddzielnie, w kierunku czubka palca. Nie należy zapominać o lekkim masażu paznokci z uchwyceniem skórek. Jeśli na stopie lub palcach występują bolesne punkty, należy masować je szczególnie energicznie, aż dyskomfort zniknie.
Użyj dłoni lub rękawicy do masażu, aby rozciągnąć golenie i uda. Wykonuj ruchy od dołu do góry: od kostki do kolana i od kolana do ud. Aby zwiększyć krążenie krwi, dobrze jest używać szczotek do masażu lub fitoesencji zmieszanych z olejami bazowymi. Najlepszą fitoesencją dla stóp jest bez wątpienia fitoesencja drzewa herbacianego.
Pękające pięty są chorobą zakaźną. Musi być leczona specjalnymi lekami. Kosmetyki tylko pogłębią problem. Dobre kosmetyki z retinoidami byłby świetnym dodatkiem do leczenia.
Polski 
Русский 
Українська 
English 
Italiano 
Deutsch 