Jedzenie jest źródłem naszej energii

Podobnie jak reszta żywego świata, potrzebujemy energii do pracy, otrzymujemy ją z wody, powietrza, światła słonecznego, ale najbardziej satysfakcjonującym paliwem jest jedzenie. Już sam kuszący zapach pięknie przygotowanego dania może sprawić, że włączymy naszą wyobraźnię, ożywimy się i obudzimy złośliwy apetyt. Ale, jeśli wierzyć naukowcom, nie wszystkie pokarmy dają nam energię, siłę i zdrowie, niektóre wręcz przeciwnie, odbierają nam to wszystko. Nie mówmy o smutnych rzeczach, porozmawiajmy o żywności, której dodanie do naszej diety przyniesie nam tylko korzyści.

Żywność, która wzbogaca naszą dietę

Nie skupiajmy się na tych potrawach, które rzadko przejmują inicjatywę w tańcu smaku, ale raczej go uzupełniają.

Zioła: koperek i pietruszka. Te warzywa są w stanie obudzić nasz apetyt i włączyć żołądek, dostosować go do produkcji soku żołądkowego, co poprawia proces trawienia, a tym samym strawność żywności. Co więcej, ten sam koperek jest naturalną szczotką dla naszych jelit, która delikatnie oczyszcza go z nagromadzonych w nim żużli, dodając do tego właściwości rozszerzające naczynia krwionośne, a nie będziesz miał wątpliwości, co dodać do dzisiejszego dania.

Cebula. Istnieją legendy o przydatnych właściwościach tego produktu. Oczyszcza krew, stymuluje trawienie, a nawet spowalnia starzenie się mózgu. Poza jednym "ale", lepiej nie nadużywać jej przed randką, jednak co stoi na przeszkodzie, aby umyć zęby? Lepsze to niż poddanie się łasce przeziębienia, bo cebula znana jest z tego, że ratuje nas przed infekcjami. Dziewczyny powinny pomyśleć o maseczkach z cebuli - to świetny środek na zdrowe włosy.

Przyprawy, pieprz - nie tylko rozgrzewa nasz organizm od środka, ale także przyspiesza metabolizm, co tak doceniają szczupłe panie. Pieprz w szczególności i przyprawy w ogóle przywodzą na myśl kuchnię włoską. We Włoszech wiedzą dużo o jedzeniu, dlatego jest tak duży popyt na produkty spożywcze z Włoch. Włosi są świadomi naszych pragnień, zwłaszcza pragnień mężczyzn. W końcu ich kuchnia, to kuchnia dla prawdziwych mężczyzn. Dlatego jeśli chcesz mieć szybki metabolizm jak włoscy mężczyźni, zamów przyprawy i inne produkty spożywcze z Włoch.

Szkoda, że na liście zdrowych produktów nie znalazły się słodycze, które wbrew powszechnemu przekonaniu mogą być przydatne, zwłaszcza te długowieczne jak marmolada. Zaopatrz się więc w hurtowe ilości słodyczy, bo dusza wymaga wakacji, pamiętaj - całkowity zakaz - to najgorsze, bo to stres dla organizmu. Zwłaszcza, że hurtownia słodyczy jest znacznie tańsza.

Właściwa pielęgnacja skóry