Dlaczego joga staje się z dnia na dzień coraz bardziej popularna? Dlaczego ludzie nie chodzą już do klubów fitness, ale wolą indywidualne zajęcia jogi? Jest ku temu kilka powodów. Pierwszym z nich są ceny. Jeśli wejdziesz na stronę internetową studia jogi "Mango", jednego z najbardziej znanych salonów w Moskwie, gdzie ćwiczą wysokiej klasy specjaliści, możesz uzyskać najbardziej kompletne informacje na temat jogi i cen zajęć w Moskwie. Tutaj oferują subskrypcje o różnym czasie trwania, zaczynając od kilku zajęć, a kończąc na rocznym członkostwie w klubie. Najbardziej atrakcyjne są promocje, które dają znaczne zniżki dla początkujących. Cztery zajęcia będą kosztować takie osoby tylko 1500 rubli.
Innym, nie mniej ważnym powodem, jest sama filozofia jogi, która ma swoje korzenie w odległej przeszłości. Przez cały czas istnienia tej filozofii ludzie nigdy nie przestali podziwiać możliwości, które pozwalają człowiekowi doprowadzić swoje ciało i duszę do harmonii. W końcu joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, to także okazja do poznania siebie, zmiany poglądów na życie, zmiany nastawienia do otaczającego świata. Ćwicząc na symulatorach w klubach fitness, człowiek jest sam ze sobą, monotonne ćwiczenia powodują nudę, a myśli kłębiące się w głowie wywołują niepokój. I jakiekolwiek obciążenia nie są stosowane podczas zajęć, ale wyniki nie są przyjemne. Czasami osoba wpada w depresję, obwiniając się za wszystkie grzechy.
Te uczucia i emocje nigdy nie pojawią się podczas indywidualnych zajęć jogi. Przede wszystkim ćwiczenia stosowane w jodze mogą złagodzić stres poprzez zwiększenie poziomu hormonów radości. Nie tylko to, ale jeśli dana osoba wie, jak się zrelaksować podczas zajęć jogi, uporządkować swoje myśli tak, aby były skierowane tylko na pozytywne momenty, pozwoli jej to nawet zrzucić dodatkowe kilogramy.
Jak usunąć linie ekspresji
Polski 
Русский 
Українська 
English 
Italiano 
Deutsch