Fitoterapia w odchudzaniu

Fitoterapia w odchudzaniu zyskuje na popularności w ostatnich latach. I nie jest to przypadkowe. Przyjmowanie tabletek i innych preparatów chemicznych, w przeciwieństwie do ziół, szkodzi organizmowi. Ponadto takie leki nie są tanie. Utrata wagi przy pomocy ziół nie gwarantuje szybkiego pozbycia się nadwagi. Jednak przy prawidłowym stosowaniu jest to świetny sposób na szybką utratę wagi bez szkody dla zdrowia.

 Wybór ziół do fitoterapii

 Wszystkie zioła na odchudzanie powinny być wybierane przez fitoterapeutę. Pożądane jest, aby rosły one w okolicy, w której mieszka dana osoba. Stosowanie ziół będzie jeszcze bardziej skuteczne, jeśli zostaną one dobrane indywidualnie dla każdego organizmu.

 Wszystkie zioła mają właściwości lecznicze. W ich składzie nie ma barwników ani konserwantów. Mają wiele funkcji: tłumią apetyt, stymulują trawienie, usuwają żółć z organizmu. Dzięki tym właściwościom następuje utrata masy ciała.

 Siemię lniane, algi spirulina, korzeń althei - po dostaniu się do żołądka zwiększają swój rozmiar i otaczają jego błonę śluzową, hamując w ten sposób apetyt.

 Borówki, skrzyp, łopian - mają dobre działanie moczopędne. Przyczyniają się do eliminacji toksyn i toksyn z organizmu. Jednak ich stosowanie jest przeciwwskazane u osób z ciężkimi chorobami nerek.

 Mniszek lekarski, berberys, łodygi kukurydzy, nieśmiertelnik i volodushka są znane ze swoich właściwości żółciopędnych.

 Kminek, anyż, koper włoski, kora - normalizują trawienie i działają rozluźniająco.

 Rozmaryn, imbir i cucurma - pomagają spalać kalorie, zwiększając wydatek energetyczny.

 Najbardziej znaną i poszukiwaną metodą stosowania ziół na odchudzanie jest przygotowywanie herbat.

 Herbaty ziołowe na odchudzanie

 1 sposób przygotowania herbaty na odchudzanie: 20 gramów cruschiny, 20 gramów trawy morskiej, po 15 gramów owoców dzikiej róży i malwy, po 10 gramów liści jeżyny i maliny, 10 gramów wrzosu, 10 gramów pokrzywy, po 5 gramów dziurawca i krwawnika. Wszystkie składniki miesza się ze sobą i 1 łyżkę mieszanki zalewa 1 szklanką gorącej wody na pół godziny. Pić napar 150 gramów dziennie przez 1 tydzień. Następnie po 45 dniach pić napar powinien wynosić 450 gramów dziennie. Po kolejnym tygodniu ponownie pić napar 150 gramów przez 1 tydzień. Pić napar najlepiej po posiłkach.

 2 sposób przygotowania herbaty w celu zmniejszenia apetytu i tłumienia głodu: 60 gramów korzeni waleriany zalać 1 litrem wody. Po 24 godzinach można użyć powstałego naparu 150 gramów pół godziny przed posiłkiem.

 Fitoterapia nie tylko pomoże pozbyć się zbędnych kilogramów, ale także oczyści organizm z toksyn i toksyn bez szkody. Zioła mają zdolność działania na kilka narządów jednocześnie, usprawniając tym samym ich pracę. Wybierając fitoterapię trzeba jednak wiedzieć, że nie wszystkie zioła są odpowiednie dla każdej osoby. Dlatego przed ich zażyciem warto skonsultować się z lekarzem.

Twarz po peelingu jessner.