Masaż Esalen

Został odkryty w 1962 roku przez lekarzy Michaela Murphy'ego i Richarda Preece'a w Kalifornii. Ten rodzaj masażu opiera się na holistycznym podejściu do rozwiązywania problemów. Osoba i jej ciało są postrzegane jako całościowy system wzajemnych powiązań między zdrowiem fizycznym, emocjonalnym i psychicznym. Technika ta łączy techniki masażu szwedzkiego, terapeutycznego i refleksyjnego, a także metody wschodnie z nowoczesnymi technikami głębokiego oddychania i fizjologii. Masaż ten obejmuje również praktyki terapii Feldenkraisa i Gestalt, w tym masaż głowy.

Masaż ten łączy w sobie techniki stukania i głaskania, a także kołysania, rozciągania i ugniatania. Rytmiczne ruchy ugniatające powodują odruchowe skurcze mięśni szkieletowych i gładkich. Skurcze te znacznie poprawiają krążenie krwi w tkankach i kilkakrotnie zwiększają napięcie. Na przykład techniki rozciągania i ugniatania doskonale aktywują funkcję skurczową naszych mięśni, zwiększając ich elastyczność i odżywienie, techniki te mogą zmniejszyć lub nawet całkowicie złagodzić zmęczenie mięśni i mieć korzystny wpływ na stawy.

Powierzchowne i głębsze głaskanie stymuluje przepływ limfy, zwiększa szybkość procesów metabolicznych, usuwa obrzęki i zastoje z tkanek. Taki masaż jak Esalen sprzyja bardzo głębokiej relaksacji i łagodzi napięcie fizyczne i nerwowe, poprawia ogólne samopoczucie, przywraca poczucie harmonii we wszystkich częściach ciała, dając poczucie spokoju, budzi wszystkie dostępne zasoby wewnętrzne do samoregeneracji organizmu. Temu odprężeniu sprzyja również odpowiednio dobrany stół do masażu.

Masaż rozluźnia mięśnie, poprawia ruchomość stawów, łagodzi zmęczenie, zwiększa elastyczność więzadeł i rozwija sprawność fizyczną. Sesji masażu Esalen często towarzyszą dźwięki fal oceanu, co zapewnia kojące tło i dość powolny rytm, który jest zbliżony do wewnętrznego rytmu każdego człowieka.

Procedura tego typu masażu jest wyjątkowa, ponieważ odpowiada indywidualnym potrzebom, zwiększonemu poziomowi komfortu, a także fizycznemu i emocjonalnemu stresowi pacjenta. Ten rodzaj masażu doskonale łączy się z hydroterapią, balneoterapią i peelingami ciała, ale jest wykonywany na stole do masażu, podobnie jak inne rodzaje masażu.

Przeciwwskazania do masażu:

1. nieprawidłowości w integralności skóry;

2. ostre choroby zakaźne;

3. wysoka gorączka i stany gorączkowe;

4. urazy, które nie zagoiły się przez długi czas;

5. choroby psychiczne;

6. ciąża i dni krytyczne;

7. procesy grzybicze i ropne;

8. choroby krwi i narządów wewnętrznych;

9. alergie na stosowane oleje.

 Oczyszczanie organizmu z sokiem z kiełków pszenicy.