Come mantenere l'articolazione del ginocchio al sicuro dalle sollecitazioni

Ogni volta che ci si infortuna si deve affrontare una forma di riabilitazione, il che significa che si passerà più tempo sul divano e meno in piedi, in palestra o in bicicletta. Le lesioni al ginocchio non fanno eccezione. Comprendono strappi muscolari o ai legamenti, fratture, distorsioni e lussazioni. Alcune lesioni possono guarire da sole con l'uso di prodotti speciali per la riabilitazione, mentre altre richiedono un intervento chirurgico. La maggior parte delle lesioni è dovuta a una mancanza di forza nei muscoli del quadricipite, del bicipite femorale e del polpaccio, che possono essere facilmente rafforzati con semplici esercizi e, preferibilmente, con l'uso di una ginocchiera. Per esempio, ginocchiera sarà l'aiuto perfetto in questo caso.

I prodotti ortopedici per le articolazioni del ginocchio sono molto diffusi anche durante la riabilitazione dopo un infortunio. La mancata osservanza delle regole e delle raccomandazioni del traumatologo o del riabilitatore può portare a gravi conseguenze e malattie dell'articolazione del ginocchio.

Usura dell'articolazione del ginocchio

L'osteoartrite è una forma comune di artrite che colpisce il ginocchio. Nella fase iniziale i sintomi sono lievi, ma lasciando correre non si può evitare l'intervento chirurgico. L'osteoartrite (OA) del ginocchio colpisce l'osso, la cartilagine e la sinovia dell'articolazione del ginocchio. La cartilagine è un tessuto "scivoloso" che fornisce una superficie liscia per il movimento dell'articolazione e funge da cuscinetto tra le ossa. La sinovia è morbida e allinea le articolazioni. Forma un fluido, il liquido sinoviale, per la lubrificazione, che fornisce nutrienti e ossigeno alla cartilagine. Quando queste funzioni sono compromesse, non proteggono più le ossa dell'articolazione del ginocchio e si verificano danni alle ossa. In poche parole, l'usura dell'articolazione del ginocchio. Nelle fasi iniziali, una persona può non notare i sintomi dell'OA. Se una persona accusa dolore al ginocchio, il medico esaminerà le articolazioni, controllerà l'ampiezza di movimento complessiva e verificherà la presenza di lesioni, chiedendo informazioni sull'anamnesi. Eseguirà quindi un esame fisico completo e porrà diverse domande, tra cui quando e dove si avverte il dolore e la rigidità e se si assumono farmaci. La risonanza magnetica e gli esami del liquido articolare possono aiutare a rilevare i primi segni di OA. Il medico può eseguire un aspirato articolare, che consiste nel prelevare del liquido con un ago e inviarlo a un laboratorio per l'analisi. Possono essere ordinate anche radiografie, che possono mostrare danni all'articolazione, e gli esami del sangue possono aiutare a escludere altre condizioni. La causa più comune dell'osteoartrite del ginocchio è l'età. Tuttavia, esistono diversi fattori che possono aumentare il rischio di sviluppare l'artrite in età precoce.

Tra le cause dello sviluppo di una malattia dell'articolazione del ginocchio possono esserci, quindi, le seguenti:

• età;
• ereditarietà;
• pol;
• ricorrenza del trauma;
• sport;
• altre malattie.

Gli obiettivi principali del trattamento dell'osteoartrite del ginocchio sono l'alleviamento del dolore e il recupero della mobilità. Il piano di trattamento di solito comprende:

• perdita di peso;
• LFC;
• uso di farmaci;
• indossare ortesi per il ginocchio.

Applicazione della ginocchiera

I prodotti ortopedici per la fissazione dell'articolazione del ginocchio sono utilizzati sia durante la riabilitazione sia per la prevenzione di varie patologie nella zona del ginocchio. Di solito, durante la riabilitazione dopo interventi chirurgici, traumi, fratture di qualsiasi natura e dopo una serie di altri disturbi, viene prescritto di indossare un prodotto speciale. Può trattarsi di un bendaggio, di una ginocchiera o di una fascia elastica. A proposito, è importante tenere presente che i diversi modelli di prodotti ortopedici hanno scopi diversi.

Tipi di bendaggi

I prodotti per il ginocchio sono disponibili in diversi modelli e con diversi gradi di fissaggio. Di solito si dividono nei seguenti gruppi:

• ginocchiera o benda elastica (bendaggio);
• con un buco;
• con pneumatici laterali;
• con pneumatici rimovibili;
• con le costole che si irrigidiscono;
• cinghia di ritenzione;
• un'ortesi a cerniera;
• Tutor.

Per quanto riguarda la fissazione, arriva:

• difficile;
• semirigido;
• morbido.

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Regole d'uso

La scelta corretta di un bendaggio dipende dalla quantità di fissazione di cui l'utente ha bisogno e dallo scopo per cui il bendaggio viene prescritto. Il medico curante dovrebbe aiutare in questo senso. Egli indicherà inoltre al paziente per quanto tempo deve essere indossata la ginocchiera e di quale taglia deve essere acquistato un determinato prodotto ortopedico per l'articolazione del ginocchio.

Spesso una ginocchiera deve essere indossata per non più di 3 ore al giorno. Non lasciare che il ginocchio venga compresso. In caso contrario, si verificherà un gonfiore e la circolazione sanguigna sarà compromessa. Per quanto riguarda la taglia, la questione deve essere affrontata in modo responsabile. Un bendaggio troppo "libero" o stretto sarà del tutto inefficace. Prima dell'acquisto, è meglio misurare la circonferenza della gamba, e l'assistente alle vendite sarà in grado di consigliare nella scelta del prodotto.

Tenete sotto controllo la vostra salute e ricordate che la vita è movimento e il movimento significa piedi sani!