Individuelle Yogastunden

Warum wird Yoga von Tag zu Tag beliebter? Warum gehen die Menschen nicht mehr in Fitnessstudios, sondern bevorzugen individuelle Yogakurse? Hierfür gibt es mehrere Gründe. Der erste Grund sind die Preise. Auf der Website des Yogastudios "Mango", einem der bekanntesten Salons in Moskau, in dem hochkarätige Spezialisten praktizieren, erhalten Sie die umfassendsten Informationen über Yoga und die Preise für Kurse in Moskau. Hier werden Abonnements von unterschiedlicher Dauer angeboten, angefangen von ein paar Stunden bis hin zu einer Jahresmitgliedschaft im Club. Am attraktivsten sind die Sonderangebote, die Anfängern erhebliche Rabatte gewähren. Vier Kurse kosten für diese Personen nur 1500 Rubel.

Ein weiterer, nicht weniger wichtiger Grund ist die Philosophie des Yoga selbst, die ihre Wurzeln in der fernen Vergangenheit hat. Seit es diese Philosophie gibt, haben die Menschen nie aufgehört, die Möglichkeiten zu bewundern, die es dem Menschen erlauben, seinen Körper und seine Seele in Einklang zu bringen. Schließlich ist Yoga nicht nur eine körperliche Übung, sondern auch eine Gelegenheit, sich selbst kennen zu lernen, seine Lebensauffassung und seine Einstellung zur Welt um sich herum zu ändern. Beim Training an den Simulatoren in den Fitnessstudios ist der Mensch mit sich selbst allein, monotone Übungen verursachen Langeweile, und die Gedanken, die im Kopf herumschwirren, sorgen für Unruhe. Und was auch immer für Belastungen in den Kursen nicht angewandt werden, die Ergebnisse sind nicht erfreulich. Manchmal wird der Mensch depressiv und gibt sich selbst die Schuld für alle Sünden.

Diese Gefühle und Emotionen werden während einer einzelnen Yogastunde nie aufkommen. Zunächst einmal können die Übungen, die im Yoga verwendet werden, Stress abbauen, indem sie das Niveau der Glückshormone erhöhen. Und nicht nur das: Wenn eine Person weiß, wie sie sich während der Yogastunden entspannen und ihre Gedanken so ordnen kann, dass sie nur auf positive Momente gerichtet sind, wird sie sogar zusätzliche Kilos verlieren können.
Wie man Ausdruckslinien entfernt