Програма лікування акне або три кроки на шляху до чистої шкіри

Проблемна шкіра - це не чиста шкіра, на якій присутні прищі, вугрі, акне. Ми будемо говорити тут про лікування акне. Найважливіше в лікуванні акне - це постановка правильного діагнозу. Не кожен прищ на проблемній шкірі можна віднести до акне. Діагноз має ставитися не на око, а бути підтверджений результатами аналізів.

Перш за все, необхідно виключити інші поширені захворювання шкіри, такі як підшкірний кліщ і кокова інфекція, вигляд прищів або вугрів яких часто схожий на акне. Кліща або кокову інфекцію можна визначити за допомогою аналізів, на відміну від вугрової хвороби. (Акне неможливо виявити за допомогою аналізів.) Тільки після того, як виключено кліща або кокову інфекцію, можна приступати до лікування акнетобто перетворювати проблемну шкіру на чисту і здорову. Також важливо враховувати, що на проблемній шкірі може бути кілька видів інфекції, які спричиняють прищі, вугрі, акне.

При цьому не слід забувати і про таку проблему, яка зазвичай "переслідує" шкіру, що страждає від акне. Постакне - це рубці, ямочки, червоні плями, які зазвичай залишають після себе підшкірні вугри. Використання професійної косметики здатне запобігти появі постакне. Але якщо це вже сталося, то не слід довго роздумувати. Чим швидше ви придбаєте унікальний засіб від рубців PROF NBE 500 STRIAE, тим швидше ви позбудетеся постакне.

Тільки-но Ви з'ясуєте причини та стадії розвитку прищів, вугрів акне, Ви виявите, що Програма Лікування Акне логічна, очевидна, відносно проста й дуже надійна для того, щоб привести проблемну шкіру до ладу. Дотримуючись цієї програми, через 6 тижнів (а найчастіше ще раніше) 95 осіб зі 100 виявлять, що прищі, вугрі, акне зникли. Важливо враховувати, що Програма Лікування Акне допомагає очистити проблемну шкіру виключно від акне. За наявності підшкірного кліща або кокової інфекції використання програми на проблемній шкірі абсолютно марне. Пам'ятайте! Не всі прищі, вугрі, акне - це акне. Шукайте причину і ставте діагноз, перш ніж приступати до лікування прищів, вугрів, акне.

Автор цієї програми - англійський пластичний хірург. Цією програмою користувалася його дружина, модель, яка страждала від вугрової хвороби, і в результаті вона назавжди позбулася проблемної шкіри і вугрів, прищів, акне.

Джерело: T.J.Debrow, Brenda D.Adderly. The Acne Cure. Революційний безрецептурний план лікування, який виліковує навіть найтяжчі прищі та демонструє вражаючі результати всього за 24 години. Rodale Inc. 2003)

Лікування проблемної шкіри зазвичай жорстке, використовуються подразнювальні речовини. Щоб не перетворити шкіру на чутливу, будь-яке лікування слід проводити на відновленій шкірі. Схема догляду тут.

Крок Перший. Очищення

Щоб мінімізувати поширення акне, Ви маєте очистити шкіру наскільки це можливо, без її надмірного висушування. Між іншим, звичайне туалетне мило - зовсім НЕ ідеальний мийний засіб для шкіри, оскільки воно має лужні властивості і тому нейтралізує кислотовмісне шкірне сало, позбавляючи його антибактеріальних властивостей. Набагато краще використовувати очищувальні креми з рН-нейтральною або кислою реакцією або інші немильні засоби. Отже, спочатку очистимо шкіру в місцях запалень від надлишку відмерлих клітин. Тут застосуємо старий афоризм про те, що крапля профілактики варта кілограма лікування.

Тому перший крок Програми Лікування Акне полягає в тому, щоб очистити поверхню шкіри в місцях запалення від відмерлих клітин і видалити шкірне сало. Найкращим засобом для попереднього очищення забитих і запалених пор є саліцилова кислота. Вона продається в аптеках у розчині. Також вона зустрічається в складі косметики. Купуючи косметику із саліциловою кислотою, уважно прочитайте етикетку і виберіть засіб, який містить кислоту в 2% концентрації. Кислота нижчої концентрації може бути неефективною, а вища - не потрібна. Також переконайтеся, що до складу косметики не входять інші активні компоненти, особливо гліколева кислота. Цю речовину застосовують на другій стадії Програми Лікування Акне. Саліциловою кислотою обробляйте запалені місця двічі на день протягом 6 тижнів (або доти, доки акне зовсім не зникнуть).

Саліцилова кислота (основа для отримання аспірину, тому вона протипоказана людям, які страждають на алергію на аспірин) - цікава хімічна речовина. Вона має також протизапальні властивості. Тому під час обробки проблемних місць саліциловою кислотою зменшиться і запалення навколо пор. Крім того, вона здатна проникати (нехай і неглибоко) у запалені пори, де "мешкають" бактерії акне.

Спосіб застосування:

1. Очистіть шкіру промисловою умивалкою. Під час вибору очищувальних засобів потрібно звертати увагу на рівень рН (краще вибрати косметику з рН від 5.5 до 7.5). Можна використовувати baby shampoo компанії Johnson&Johnson. Очищення проводьте двічі на день - вранці та ввечері, перед лікуванням. Особливо це важливо для тих, хто наносить декоративну косметику.
2.  Змочіть теплою водою уражену акне ділянку шкіри (якщо таких кілька, обробку проводьте одночасно).
3. Налийте в долоню невелику (розміром з копійчану монету) кількість лосьйону із саліциловою кислотою. Якщо Ви купили в аптеці 2%-ний розчин саліцилової кислоти, то обов'язково розведіть його спочатку у воді 1 до 10 і тільки потім налийте в долоню.
4. Додайте кілька крапель води і перемішайте (краще паличкою з ваткою на кінці) доти, доки вода і лосьйон повністю не змішаються.
5. Круговими рухами чистого пальця ніжно втирайте саліцилову кислоту в ділянки з ураженою шкірою. Можете припікати ці ділянки точково, з використанням палички з ваткою.
6. Переконайтеся, що Ви змастили всі ділянки з ознаками акне.
7. Повторіть процес на інших уражених ділянках - грудях, спині тощо. (Вам може знадобитися допомога, щоб обробити спину).
8.  Залиште лосьйон протягом деякого часу (скажімо, на той час, поки Ви чистите зуби), а потім промийте шкіру теплою водою. Можна прийняти душ. Робіть це вранці та перед сном.
9.  Після проведення першого та другого кроку (використання гліколевої кислоти) обов'язково зволожте шкіру. Краще обирати зволожувальні креми, які не містять мінеральних олій чи парафінів. Ідеальним зволожувачем можуть стати базові олії або косметика, до складу якої входять базові олії. Обов'язково промокніть шкіру через 10-15 хвилин після нанесення будь-якого зволожувального крему або олії.

Чоловіки повинні робити цю процедуру безпосередньо після гоління.

Крок Другий. Видалення пробок

Далі необхідно видалити пробки, які закупорили пори. Видалити ті, які розташовані відносно близько до поверхні шкіри, - неважко. Труднощі з'являються у видаленні тих заторів, які утворюються в глибині пор. Усе, що ви бачите в цьому випадку, - це червона припухлість без вихідного отвору. Не намагайтеся видавлювати ці вугри, не робіть чистки на шкірі, де є подібні запалення. Якщо Ви не втручатиметеся в дозрівання таких акне, ви не дозволите утворюватися новим запаленням. У важких формах акне Програма Лікування Акне може тривати понад 6 тижнів. Потрібен час, поки залишки глибоко розташованих інфекційних вогнищ досягнуть поверхні й очистяться. Однак увесь цей час, поки пробки, що знаходяться глибоко в порах, поступово виходять на поверхню, нові утворюватися не будуть, і ви побачите, що стан шкіри покращується з кожним днем.

Саліцилова кислота, яка використовується в Крок 1, НЕ призначена для видалення пробок, що знаходяться глибоко всередині. Її роль - очистити поверхню шкіри від надлишку сухих клітин і бактерій. Для глибшого проникнення і розчинення, а потім і видалення "зцементованих" пробок усередині запалених пір, призначена сильніша речовина, яка називається гліколева кислота.

Гліколева кислота

Гліколева кислота - це природний харчовий продукт, вироблений із цукрової тростини. Це одна з найвідоміших альфагідроксильних кислот - слабких природних, органічних кислот, які використовуються в більшості омолоджувальних косметичних кремів. Без сумніву, вона належить до небагатьох косметичних засобів, які ефективні для видалення відмерлих клітин шкіри з поверхні рогового шару без її зайвого травмування. Вона надає шкірі молодого вигляду, не пошкоджуючи її (принаймні, в низьких концентраціях).

Гліколеву кислоту можна назвати медичним дивом. Але навіть зараз точний механізм її дії залишається загадкою. Було проведено дуже обмежену кількість досліджень, спрямованих на вивчення того, як гліколева кислота розчиняє пробки, що знаходяться глибоко під поверхнею шкіри. Найкращі джерела, якими ми володіємо, припускають, що це відбувається двома способами. Гліколева кислота, маючи сильні антиоксидантні властивості, допомагає зменшити запалення і набряк. Інша (і, можливо, важливіша) характеристика - це її здатність активувати певні ферменти шкіри, які "розчиняють" блокуючі пробки під поверхнею шкіри, допомагаючи відкривати пори та розчиняючи суміш гною і шкірного сала, яку там утримують.

Під час купівлі засобів з гліколевою кислотою, зверніть увагу на те, щоб у складі косметики гліколева кислота була єдиним активним інгредієнтом і мала 8% або 10% концентрацію та не містила інших активних компонентів. Краще, якщо гліколева кислота перебуватиме у складі гелю, а не крему, і матиме вказівку рН не нижче 3.5.

Спосіб застосування:

1. Наносьте гліколеву кислоту на проблемні місця вранці після лікування саліциловою кислотою, використовуючи таку ж техніку нанесення, як і у випадку з саліциловою кислотою. Залиште її на кілька хвилин (3-5 хвилин), а потім змийте теплою водою.
2. Увечері, відповідно до схеми лікування, наноситься Пероксид бензоїлу (див. третій крок). Однак у разі виникнення сухості шкіри та інших неприємних відчуттів, можна на ніч чергувати нанесення ПБ із гліколевою кислотою. Скажімо, у понеділок увечері - ПБ, у вівторок - гліколеву кислоту.
3. Вранці та ввечері після змивання косметики з гліколевою кислотою обов'язково зволожте шкіру. Намагайтеся наносити зволожувальні креми акуратно, не зачіпаючи верхньої частини запалень, куди ви вже поклали ліки або зробили обробку гліколевою кислотою. Але навколо запалень потрібно наносити зволожувальні креми.
4. Якщо на шкірі багато запалень, то можна зробити пробне лікування на невеликій ділянці шкіри. Зазвичай після 4-5 днів лікування зменшується запалення і деякі вугри засихають. Це хороший знак. Значить, що лікування обрано правильно. Але якщо жодних змін не відбувається, то слід здати аналізи та перевірити на наявність кліща або кокової інфекції. Ця програма використовується ТІЛЬКИ для лікування акне. Продовжуйте лікування протягом 6 тижнів або доти, доки ваші акне не зникнуть.

Крок третій. Знищення

Цей щабель у деяких випадках буде найважчим. Пам'ятайте, що запалення саме по собі - це спроба організму самостійно вилікуватися. Ділянка навколо пор набрякає і спричиняє "стискання" прилеглих пор. Тому розв'язання цієї проблеми криється в зменшенні запалення до такої міри, щоб усі пори "відкрилися", даючи можливість лікарським речовинам потрапити всередину. Знищуйте хворобу на самому її початку!

Перші два кроки програми зроблять Вашу шкіру гладенькою, видалять більшу частину пробок. Однак якщо Ви обмежуєте своє лікування лише цими двома кроками, якщо навіть ті корки, що стали розм'якшеними та в багатьох випадках видалилися зі шкіри, проте все одно пори не очистилися від інфекції до кінця. Ваші пори все ще залишаються запаленими всередині і, отже, збільшеними в розмірах. Інфіковане шкірне сало, гній і мікроорганізми P. acnes ховаються у фолікулярних каналах, далеко від поверхні шкіри, там, де вони є найнебезпечнішими. Доти, доки Ви не дісталися до них і не очистили від них пори, Ваші акне можуть незабаром ожити знову. Саме це і відбувається під час використання комерційних засобів для лікування акне. Люди відчувають тимчасове поліпшення, але потім вони виявляють, що стан шкіри продовжує погіршуватися.

Причина того, що Програма Лікування Акне працює, криється в ужитті додаткових заходів після очищення поверхні шкіри саліциловою кислотою і розм'якшення багатьох поверхневих "прищів" гліколевою кислотою. Це - третій крок програми - введення в схему речовини, званої пероксид бензоїлу (коротко ПБ). Він зустрічається у складі спеціальних засобів, наприклад, базирону. Безперечно, ПБ працює краще, ніж інші антибіотики, які зазвичай прописують при знищенні бактерій P. Acnes. Він виділяє кисень, а в присутності кисню P. Acnes не розмножуються. Ефективність ПБ, на відміну від антибіотиків, полягає в тому, що бактерії ніколи не можуть набути імунітету до ПБ. Однак навіть після того, як шкіра була оброблена саліциловою та гліколевою кислотами, багато пор залишаються закритими через набряк, спричинений запаленням. Тому ПБ (або будь-які інші ліки) іноді може не дістатися до бактерій, що знаходяться в глибині пор. Вирішенням цієї проблеми є використання методу, який широко застосовується пластичними хірургами та дерматологами, хоча серед непрофесіоналів він майже не відомий. Він полягає у зменшенні запалення та відкритті пор шляхом охолодження шкіри. Можливо, це звучить надто просто і навіть старомодно, але це найефективніший спосіб, яким можна підготувати шкіру до впливу ПБ. Це діє!

Переваги льоду

Використовуючи лід, ми тим самим вбиваємо відразу двох зайців. Холод ефективно відкриває запалені пори, де ховаються бактерії, даючи ПБ дістатися до них. Він зменшує запалення і набряк навколо пор, тим самим зменшуючи ймовірність того, що закриються інші пори. Оскільки холод зменшує запалення через звуження кровоносних судин, кров повільніше надходить до шкіри і набряк зменшується. У зв'язку з цим виникає запитання: "Якщо до шкірного покриву надходить менша кількість крові, чи зможуть частинки крові, які призначені для боротьби з інфекцією, наприклад, білі кров'яні тільця, лікувати ваші акне?". На щастя, справа йде по-іншому.

Як відомо, багато спортсменів лікують травми льодом. Спочатку вплив льоду зменшує запалення та набряк, що виникає внаслідок стиснення кровоносних судин. Однак тіло також має протилежну реакцію на холод. Воно реагує надходженням підвищеної кількості крові до охолодженої ділянки для її зігрівання. Це явище Ви можете помітити, коли дуже сильно охолодите руки. Щойно ви почнете зігріватися після охолодження, ваші руки почервоніють. На щастя ця відповідь організму на охолодження відбувається дуже поступово, не спричиняючи повторного набряку. Таким чином, призначаючи застосування льоду, лікарі не тільки дають змогу зменшити набряк і запалення, а й збільшити потік цілющої крові.

Схожим чином під час охолодження обличчя судини спочатку звужуються, відкриваючи пори і даючи ПБ проникнути в них. Потім через деякий час тіло посилає надлишок крові до цієї ділянки для її зігрівання. Це відбувається поступово і не дає поновитися набряку та запаленню.

Правила користування пероксидом бензоїлу (ПБ):

Те, що описано нижче, Ви маєте робити щовечора після нанесення і змивання саліцилової кислоти.

1. Кубиком льоду обітріть ділянку шкіри, яку ви збираєтеся лікувати. Це потрібно робити доти, доки вона не зволожиться і не стане холодною на дотик, однак будьте обережні й не перестарайтеся, щоб не обморозити шкіру.
2. Нанесіть ПБ (який має зберігатися в холодильнику), використовуючи той самий метод, що для саліцилової та гліколевої кислоти. Однак спочатку потрібно охолодити долоню кубиком льоду, для того щоб уникнути нагрівання ПБ.
3. Помістіть невелику кількість холодного крему або лосьйону, до складу якого входить ПБ, на долоню, додайте туди води або зеленого чаю, потім рівномірно нанесіть на ділянки шкіри, де залишилися сліди від акне. Краще це робити паличкою з ваткою на кінці. Якщо концентрація пероксиду бензоїлу більша, ніж 2.5%, то води або чаю потрібно додати більше.
4. Одразу після нанесення ПБ на уражену ділянку шкіри (вона має бути холодною і вологою) помістіть на неї пакет із льодом. Залиште пакет з льодом приблизно на 10 хвилин (краще менше, особливо для шкіри, схильної до утворення куперозу), відпочиньте і розслабтеся в цей час. Лід можна зробити самим, використовуючи для цього дистильовану воду. Можна просто загорнути кубики льоду в рушник. Слідкуйте за тим, щоб не обморозити оброблювані ділянки шкіри. Відчуття холоду не повинно викликати неприємних відчуттів. Якщо відчуття холоду занадто сильне, прокладіть кілька шарів рушника між пакетом із льодом і Вашою шкірою.
5. Після зняття льоду зітріть надлишки ПБ м'якою сухою тканиною, а ті залишки ПБ, що збереглися на шкірі, знищуватимуть бактерії всю ніч.

УВАГА! Після нанесення на шкіру ПБ бажано не користуватися кремами, в яких містяться мінеральні олії, а тим паче накладати маски.

Робота зі зволоження повинна проводитися вранці та ввечері. Після нанесення ПБ намагайтеся зволожувати лише ті ділянки шкіри, куди ПБ не наносилося. Можливо, Ви відчуєте легке пощипування після нанесення ПБ. Але навіть якщо цього не станеться, Ви безумовно відчуєте, що холод звузив Ваші кров'яні судини, зменшуючи набряк, який закривав пори. Якщо при нанесенні ПБ пощипування буде дуже сильним, з'явиться свербіж, печіння, почервоніння, лущення або шкіра стане надто сухою, Вам доведеться чергувати нанесення ПБ і гліколевої кислоти (як альтернатива застосуванню тільки ПБ). Наприклад, одну речовину (гліколік, наприклад) у понеділок, іншу (ПБ, наприклад) - у вівторок і т.д. Однак у цьому разі процедуру обробки холодом потрібно проводити і в разі нанесення гліколевої кислоти. Це важливо, тому що щоденне застосування льоду зменшує запалення і набряк навколо ваших пор.

Слідкуйте за тим, щоб не переохолодити шкіру! Особливо це стосується зневодненої шкіри. Для неї краще обійтися без льоду, використовую охолоджені компреси.

Захист шкіри після лікування

Перші три кроки Програми Лікування Акне позбавлять Вашу шкіру від акне, якщо не у всіх, то в більшості випадків, не більше ніж за 6 тижнів. Четвертий крок, який ми повинні почати і продовжувати робити постійно, спрямований на відновлення і підтримання шкіри в здоровому стані, м'якою, приємною на вигляд і стійкою до нових атак акне. Як мінімум, він включає щоденне застосування зволожувальних засобів. Найкраще їх наносити після миття ураженої ділянки, щоб зберегти шкіру максимально зволоженою. Якщо акне Вас турбують уже впродовж тривалого періоду часу, то лікування слід починати зі зволоження шкіри. Процес зволоження слід продовжувати доти, доки Ваша шкіра не матиме цілком здоровий вигляд, тобто її зовнішній вигляд має бути кращим, ніж просто шкіра без акне, вона має бути гарною та сяючою, без лущення та стягнутості.

Акне фото

УВАГА! Рекомендації щодо застосування різних речовин, а також будь-яка інформація про ліки та способи лікування, викладені на сайті, не можуть замінити консультацію кваліфікованого лікаря-практика.