Come il resto del mondo vivente, abbiamo bisogno di energia per lavorare, la ricaviamo dall'acqua, dall'aria, dalla luce del sole, ma il carburante più soddisfacente è il cibo. Il solo profumo invitante di un piatto preparato con amore può accendere la nostra immaginazione, ravvivare e risvegliare un appetito vizioso. Ma, se crediamo agli scienziati, non tutti gli alimenti ci danno energia, forza e salute, alcuni, al contrario, ce li tolgono. Non parliamo di cose tristi, parliamo di alimenti la cui aggiunta alla nostra dieta non potrà che giovarci.
Gli alimenti che arricchiscono la nostra dieta
Non concentriamoci su quegli alimenti che raramente prendono il comando della danza del gusto, ma piuttosto la completano.
Erbe: aneto e prezzemolo. Queste verdure sono in grado di risvegliare il nostro appetito e di accendere lo stomaco, regolandolo sulla produzione di succo gastrico, che migliora il processo digestivo e quindi la digeribilità del cibo. Inoltre, lo stesso aneto è una spazzola naturale per il nostro intestino, che lo pulisce delicatamente dalle scorie accumulate al suo interno; aggiungete a questo la proprietà vasodilatatrice, e non avrete dubbi su cosa aggiungere al piatto di oggi.
Cipolla. Esistono leggende sulle proprietà utili di questo prodotto. Pulisce il sangue, stimola la digestione e rallenta persino l'invecchiamento cerebrale. A parte un "ma", è meglio non abusarne prima di un appuntamento, tuttavia, cosa vi impedisce di lavarvi i denti? Meglio questo che abbandonarsi alla mercé del freddo, perché è risaputo che la cipolla ci salva dalle infezioni. Le ragazze dovrebbero pensare alle maschere di cipolla: un ottimo rimedio per capelli sani.
Spezie, pepe - non solo riscalda il nostro corpo dall'interno, ma accelera anche il metabolismo, cosa molto apprezzata dalle donne magre. Il pepe in particolare e le spezie in generale fanno pensare alla cucina italiana. In Italia si parla molto di cibo, ecco perché c'è una domanda così alta di prodotti alimentari provenienti dall'Italia. Gli italiani conoscono i nostri desideri, soprattutto quelli degli uomini. Dopo tutto, la loro cucina è una cucina per veri uomini. Pertanto, se volete avere un metabolismo veloce come gli uomini italiani, ordinate spezie e altri prodotti alimentari dall'Italia..
È un peccato che nell'elenco dei prodotti salutari non figurino i dolciumi che, contrariamente a quanto si crede, possono essere utili, soprattutto quelli a lunga conservazione come la marmellata. Quindi, fate scorta di dolciumi all'ingrosso, se la vostra anima ha bisogno di una vacanza, ricordate - un divieto totale - è il peggiore, perché è uno stress per il corpo. Tanto più che i dolciumi all'ingrosso sono molto più economici.
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