Wie erholen Sie sich von den Feiertagen?

Urlaub Firmenfeiern, zu Hause Feste können nicht helfen, aber Einfluss auf die Figur und das Wohlbefinden, Aussehen. Was müssen Sie tun, um schnell in Ordnung zu bringen und erholen sich nach all diesen Festlichkeiten des Magens? Zunächst einmal sollte das Aufwachen nach einem rauhen Spaß,:

1. Waschen Sie als Erstes Ihre Haare. Tatsache ist, dass es in fast jedem Unternehmen Menschen gibt, die rauchen, und die Haare nehmen Gerüche sehr schnell auf wie ein Schwamm. Außerdem wird das Haar durch übermäßiges Essen schnell fettig. Wie man ständig fettige Haare loswerden kann, erfahren Sie im Artikel "Kefir-Maske für Haare". Und jetzt müssen Sie Ihr Haar dringend von unangenehmen Gerüchen und Fett befreien. Um Gerüche zu entfernen, sollten Sie ätherische Öle verwenden. Decken Sie sich mit Lavendel, Zitrusölen (Orange, Zitrone), Jasmin oder Neroli ein, das ist ganz nach Ihrem Geschmack. Diese Öle werden dem Shampoo zugesetzt, und vergessen Sie nicht die aktiven Masken, die Ihrem Haar helfen, sich nach Lacken und Stylingbehandlungen zu erholen. Wenn Sie im Winter spazieren gehen wollen, dann verwenden Sie KurzhaarfrisurenSie können etwas machen, das keine Fixiermittel benötigt, wie zum Beispiel einen Zopf flechten oder Ihr Haar einfach zu einem Dutt zusammennehmen.

2. Eine weitere Möglichkeit, sich schnell zu erholen, ist ein entspannendes Bad zu nehmen und die Füße zu massieren. Die Vorbereitung auf einen Urlaub und der Urlaub selbst können selbst die widerstandsfähigste Person erschöpfen, und diese Schuhe mit hohen Absätzen... Um Ihren Füßen eine Pause zu gönnen, verwenden Sie heiße Bäder und sanften Schaum, Sie können Sprudelbomben verwenden. Letztere können Sie selbst zu Hause herstellen. Dazu nehmen Sie 4 Esslöffel grobes kristallines Meersalz, dem Sie 1 Esslöffel Backpulver, 1 Esslöffel Zitronensäure und 3 Esslöffel eines beliebigen kosmetischen Öls hinzufügen. Geeignet sind Pfirsich-, Oliven- und Mandelöl. Sie können auch ätherische Öle hinzufügen. Wenn es gewünscht wird, dann nicht überflüssig sein wird und Sammlungen von Heilpflanzen und sogar Milchpulver. Alle Komponenten werden kombiniert und gründlich gemischt. Die Masse wird in eine Silikonform gegeben, gepresst und im Kühlschrank für etwa 5-6 Stunden eingefroren. Das Bad sollte mit 2-3 solcher Bomben genommen werden und mindestens 15-20 Minuten dauern. Viele weitere Rezepte für die richtige Selbstpflege finden Sie hier.

Und vergessen Sie nicht Ihre Füße! Da sich an ihnen aktive Punkte befinden, die für das normale Funktionieren Ihres Körpers und Ihrer Organe verantwortlich sind, wird eine Fußmassage Ihnen helfen, schnell wieder zur Normalität zurückzukehren. Die Massage beginnt mit streichenden Bewegungen, die allmählich in Kribbeln und Klopfen übergehen.