Die moderne Medizin geht davon aus, dass die ultravioletten Strahlen der Sonne die menschliche Haut schädigen können. Sie können Verbrennungen sowie eine frühzeitige Alterung der Haut und in der Folge Krebs verursachen. Um Ihre Haut zu schützen, können Sie z. B. eine Sonnenbrille und einen Hut mit Schirm kaufen, eine Überdachung kaufen und die Terrasse erneuern, aber das reicht nicht aus. Um sich zuverlässig vor schädlichem ultraviolettem Licht zu schützen, müssen Sie spezielle Produkte verwenden. Um festzustellen, welcher Schutz für Sie geeignet ist, müssen Sie Ihren Fototyp kennen.
Menschen des keltischen Fototyps können dem Sonnenlicht nicht länger als fünf Minuten ausgesetzt werden. Sie haben sowohl rotes als auch blondes Haar, schneeweiße Haut und helle Augen. Sie müssen spezielle Mittel verwenden, Cremes mit dem höchsten Schutzgrad.
Menschen des europäisch-deutschen Typs haben helle Augen und Haare und eine helle Haut, die etwas widerstandsfähiger ist als die des ersten Typs. Für diesen Hauttyp ist eine Creme mit hohem Schutz am besten geeignet. Menschen dieses Typs können den Strahlen nicht länger als 15 Minuten ausgesetzt werden.
Menschen mit gemischtem Phototyp haben dunkle Haut, helle oder braune Augen und dunkelbraunes Haar. Diese Menschen können bei mittlerem Schutz gefahrlos nicht länger als 30 Minuten direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden.
Der Mittelmeertyp, der vierte Typ, hat eine dunkle Haut, dunkle, fast schwarze Haare und Augen. Dieser Typ kann sich gefahrlos mehr als 40 Minuten lang sonnen und eine Creme mit einem Mindestmaß an Schutz verwenden. Der Fototyp der Kinderhaut ist überhaupt nicht festgelegt. Für sie gibt es spezielle Produkte mit maximalem Schutz.
Bei der Auswahl des Sonnenschutzmittels sollten Sie sich an der speziellen Kennzeichnung orientieren, die Ihrem Typ entspricht. Am besten wählen Sie eine Creme auf der Basis natürlicher Inhaltsstoffe mit UV-Filtern, die schädliche Strahlen reflektieren. Sonnenschutzmittel sollten hypoallergen und sicher sein und etwa 10-20 Minuten vor dem Aufenthalt in der Sonne auf die Haut aufgetragen werden - egal, ob es sich um den Strand, die Terrasse oder das Dach des Hauses handelt, zu dem die Dachbodentreppe führt.
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